| Seminar: Rund um die Wirbelsäule Sonntag, den 6. Oktober 2024, 9.30-15.30 Uhr Heute befreien Sie Ihre Wirbelsäule von überflüssigen Spannungen. Sie sind auf der Suche nach dem Gefühl spontaner Aufrichtung? Es entsteht, wenn die Mittelachse weniger gestaucht ihre volle Länge erhält. Nicht zuletzt ist die Wirbelsäule die Mitte unseres Erfahrungsraumes. Was wir gewinnen, ist die Verbindung (Stütze) zum Boden und eine klarere Orientierung im Raum. Bitte mitbringen: Decke, warme Socken und etwas zu trinken. VHS am Hbf., Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55 https://vhs.duesseldorf.de/kurssuche/kurs/Seminar-Feldenkrais-Rund-um-die-Wirbelsaeule/E813010 Seminar: Entlastung der Halswirbelsäule Sonntag, den 1. Dezember 2024, 9.30-15.30 Uhr Ein sensibler Bereich wie die Halswirbelsäule kann seine Funktionen nur erfüllen, wenn die Stütze von den unteren Teilen unserer Wirbelsäule, Hüft- und Fußgelenke beweglich sind. Erstarrt diese Basis, fangen wir an die Kopf-, Kiefer- und Schultermuskeln zu verspannen. Sie lernen Ihren inneren Spannungen sanfter zu begegnen und sich leichter und ganzheitlicher zu bewegen. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, warme Socken und etwas zu trinken. VHS am Hbf., Bertha-von-Suttner-Platz 1, Raum 3.55 https://vhs.duesseldorf.de/programm/gesundheit/kurs/Seminar-Feldenkrais-Entlastung-der-Halswirbelsaeule/E813030?Contrast=0 Gestalt & Feldenkrais – zwei Perspektiven, eine Richtung Spüren, ausprobieren, wählen, das Leichte suchen, etwas anders machen, lauschen, Kontakt – all diese Worte leiten den Tanz in beiden Verfahren, Feldenkrais und Gestalt. Beide laden zu einer Selbsterkundungsreise ein, die Lebendigkeit, Horizonterweiterung, Gleichgewicht, Wandel, Selbständigkeit und Freude ermöglichen kann. Feldenkrais setzt dabei radikal beim Körper an. Gestalt beim Spiel und Kontakt zwischen Menschen. Da beide, Feldenkrais und Gestalt, das Gleiche nur auf unterschiedliche Weise suchen, laden wir euch ein, zu erfahren, wie es ist, wenn wir es zusammenwirken lassen. Andreas ist dabei für Feldenkrais zuständig, Delphine für Gestalt. Wir freuen uns, euch bei alldem zu begleiten und empfehlen euch bequeme warme Kleidung und Socken. Gestalt-Institut Frankfurt Ort: die Halle Höhenstr. 20, Hinterhaus, 60385 Frankfurt am Main Zeit: 14.-15. Dezember 2024 Samstag, 10-19 (90min Mittagspause) Sonntag, 9.30-13.30 Leitung: Delphine Akoun & Andreas Theysohn Kosten: €240.-/ 220.- Anmeldung: https://gestalt-institut-frankfurt.de/gif-workshops |