“ …die Vergangenheit und die Zukunft sind die bevorzugten
Aufenthaltsorte unserer Gedanken,
jedoch nicht der Ort,
an dem ein Wandel sich vollziehen kann.“
(Anne Weiser Cornell; Übers.: Andreas Theysohn)
Feldenkrais ist eine Methode, die über Bewegung und Körperwahrnehmung Veränderungsprozesse freisetzt.
Die Bewegungslektionen der Feldenkrais–Methode fördern:
– eine bewegliche Wirbelsäule
– einen elastischen Brustkorb
– Vorbeugung von gesundheitsgefährdendem Stress und Überlastungsschäden
– das Gefühl für die eigene Mitte
– die Konzentrationsfähigkeit und die Orientierung
– einen dankbaren und sicheren Bodenkontakt (Grounding)
– ein positives und handlungsorientiertes Selbstbild
….
weiterlesen In der Gruppe Einzelstunden
Kostenlose Feldenkraisstunde Januar 2024 zum Daheimmachen:
Stütze auch Unterwegs im Stehen (Mp3 Download):
https://www.dropbox.com/scl/fi/imum2axwsggt6cmisdvtg/20201202-190042.mp3?rlkey=n5b6gxf69cbfw39ln2u9zl8ot&dl=0
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