Hier lernen Sie Bewegungen achtsam und einfach auszuführen.
Sie werden dabei auf unnötige Anstrengung aufmerksam.Sie finden Gelegenheit, Ihre eigenen Gewohnheiten und Muster wahrzunehmen und bei Bedarf zu ersetzen.
Mit der Erfahrung leichter Bewegung wächst Ihr Vertrauen in Ihr eigenes Vermögen.
Sie entwickeln Ihr Selbstbild und beginnen den Kontakt zu ihren eigenen Bedürfnissen herzustellen; sei es Ihr Wunsch nach einem schmerzarmen Leben oder die Verwirklichung beruflicher, kreativer und sportlicher Ziele.Jede Stunde beinhaltet die Entwicklung von scheinbar unmöglich, über möglich zu leicht möglich oder gar elegant.
Informationen zum Kurs
Die Kurse und Einzelstunden finden in der Kühlwetterstr. 53 , in der „Naturheilpraxis Alternavita“ statt – bzw. online in einem Zoom-Konferenzraum.
Einstieg jederzeit möglich:
Montagabend 18:30 Uhr (Kühlwetterstr. 53)
Mittwochvormittag 9: 30 Uhr (Kühlwetterstr. 53)
Mittwochabend 19 Uhr (nur online)
Dauer jeweils 60 Minuten
Die Gruppen finden über das ganze Jahr hinweg statt (für das Jahresabo heißt das mindestens 40 Termine), mit Ausnahme der Schulferien. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Sie melden sich zu einem Wochentermin an, können jedoch bei Bedarf auch auf einen der anderen Termine ausweichen. Beachten Sie auch das spezielle Programm für die Sommerferien.
Hinweis für Online-Kurse:
Melden Sie sich einfach per Email an und dann erhalten sie einen Link für den Konferenzraum. Sie können Zoom kostenlos entweder auf einem Laptop/Rechner oder auch auf einem Smartphone installieren. Es handelt sich um eine bewährte und sichere Software, welche eine angenehme Interaktion möglich macht. Es hat sich gezeigt, dass gerade wenn die Stimme vertraut ist, dennoch ein intensives Lernen möglich ist. Eine Teilnahme nur per Audio ist ebenso möglich. Sie können wählen, ob sie ihre Kamera benutzen möchten.
Ein Termin dauert ca. 60 Minuten.